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手作り おからバー

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わんこ石鹸  q_uhfOR__20110305115959melon mom



いきなりPCがネット回線につながらない状態になり

 
しばらく PCから離れた生活も楽かなと

 
でも そのままではいけないので

 
日曜日 あれやこれやとしていたら元にもどりました

 
いったい原因はなんだったのでしょう?

 
最近   食欲が半端なくありすぎて

 
消費< 食事  の比率になり かなり体重オーバー

 
だからと言って食べるのを我慢することができないので

 
手作りおやつ

 
おからバーとか ソイジョイ風とかで検索するとたくさん出てきます

 
その中で一番簡単なものを選んで、自分流に変えて

 
002_20121127084155.jpg
お豆腐やさんでおからと豆乳を買ってきて

 
おから きなこ 豆乳 ドライフルーツ

 
これをすべて混ぜて レンジて チン

 
レシピではお砂糖か はちみつ と書いてありましたが

 
ドライフルーツの甘さだけでOK

 
001_20121127084424.jpg
ちょっとモサモサ感はありますが

 
結構おいしいかも

 
ダイエット中の方にはお勧めかも

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Comment
めろんママさんは何でも作れちゃうんですね!
すごいなー
まさに無添加の健康食品
体によさそうだわ。
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プロフィール

めろんママ

Author:めろんママ
JAMHA認定
メディカルハーブコーディネーター

JAMHA認定
ハーバルセラピスト

AEAJ認定
アロマテラピーアドバイザー

AEAJ認定
カオリスタ

まろん
2003年12月18日生まれ


めい
2006年5月3日生まれ

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